专注的力量
2021-11-24 15:21:05    2    0    0
zhangjb

《阴符经》里有这样一句话:“绝利一源,用师十倍。三返昼夜,用师万倍。”

这句话的意思是,把力量放在一个点上,能量会放大十倍;如果连续三个昼夜都这样做,能量会放大万倍。

 

我们常说,做人最重要的是学会制心一处。

吃饭的时候,品尝淀粉经由唾液淀粉酶的分解与消化,感受那股甘甜的味道;

走路的时候,感受自己的左脚踩在地面,右脚跟抬起再落地,然后脚掌再落地……

 

如果你在吃饭的时候专注于感受饭的味道,走路的时候专注于脚踩在地上的感觉,就会慢慢地把一个点的真实感受,扩展到对不同时间里不同事情的专注上。

 

蔡志忠先生说:“所谓的禅,就是对生活无限地‘zoom in’,就是镜头推进去再推进去的状态。如果你能把这个状态持续很长时间,它的复利效应是呈指数级增长的。”

 

转自:QQ空间

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